HOME   »  スポンサー広告  »  スポンサーサイト   »  未分類  »  240206

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

240206


今朝、目が覚めたら・・・

ひざが痛~ぁぁい!!

足の筋肉痛もありましたが、ひざが痛い。痛い。そんなわけで、三本ローラーで何の負荷もなく25分、足を回しました。

晩御飯は、大学いも(はちみつ風味)
IMG_0315.jpg
レンジで温めたさつまいもをバターで炒め、塩・しょうゆに、はちみつで仕上げる大学いも。揚げてないし、氷砂糖を入れていないので、表面が固くなくホクホクして食べやすい。ゴマの風味も最高です。
手軽に作れて、ワインのあてにバッチリです(^O^)!
スポンサーサイト
Comment
Trackback
Trackback URL
Comment Form
管理者にだけ表示を許可する
プロフィール

MAYOG3

Author:MAYOG3
奈良公園近辺に転がっているロードバイク乗り。補給はもっぱらアイスクリーム!冷たいお菓子が大好物です。MMに所属しています。

下のURLをコピペすると、距離や平均速度等のグラフにジャンプします。
http://www.emeters.jp/emeters/public/guest/?id=121217308105847842

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。